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王羽眉头皱下来,沉声道:“我教羽毛球向来认真,从不敷衍人,你若质疑我,可以选择不学!”

见王羽生气,罗琳本来还想发作,可当她看到王羽的眼神时,口中的话又硬生生的咽了回去。

“哈哈,小羽,你别生气,我们相信你!”欧俊见气氛尴尬,立刻开口道:“我们尽量去学,打那么久了,不好改。”

“我现在给你们做一个示范,注意看我手上动作!”王羽拿着一颗球,走到球场上,将球抛起来打出去。

“看到了吗?”王羽走回来,说道:“你们好好感受一下,有什么不懂的随时问我。”

接着王羽就去了另一个场地,练习四点的步伐,以王羽现在的身体素质,前场主要以蹬跨步为主,后场直接一个并步加蹬转就可以跑满全场。

半个小时之后,王羽已经跑得满身大汗,肌肉也开始酸胀,这才停止练习,走了过来,坐下歇息。

王羽打开水壶,喝了一口水,他能够感受到,自己身上的肌肉现在虽然看着还行,可还是缺乏一些坚韧,远远达不到职业运动员的身体素质。

不过,他依旧很满意,他相信,经过合理的苦练,自己的身体素质一定可以达到,或者超越职业运动员!

休息好后,王羽拿着拍子走过去,说道:“你们三人去我对面练习发高远球,单打边线和中线三个点,每人瞄准一个点发。”

“别三人同时发,按照顺序来,等我击完上一颗球后,第二个再发。”

王羽决定先从练习高吊杀开始,毕竟强力的进攻才是最有效的得分手段,是每个羽毛球运动员必备的技能。

啪啪啪……

整个场馆一上午都是球拍击打羽毛球的声音,时间也悄悄流逝,很快就到中午,王羽托着疲惫的身体走出球馆。

欧俊他们三人同样无精打采,不过今天收获颇多,从王羽这里学到不少东西。

在回家的路上,王羽经过一个药房,目光看向药店门前的体重秤。

取下水杯和球拍,王羽脱下鞋子,踩了上去。

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